Không chỉ riêng phụ nữ mà cả nam giới cũng đều muốn sở hữu mái tóc chắc khỏe và đẹp, nhưng do việc sử dụng quá nhiều hóa chất, uốn, nhuộm làm mái tóc chúng ta ngày  càng trở nên hư tổn nặng nề, sau đây là một vài thực phẩm giúp phục hồi tóc hư tổn:

Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho cơ thể, mà còn ảnh hưởng đến mái tóc. Ăn uống điều độ nghĩa là ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loại protein, chất béo và vitamin đặc biệt tốt cho mái tóc. Thêm vào đó, hãy tìm những loại thực phẩm chứa nhiều silica (loại chất khoáng rất cần thiết cho mái tóc bóng, khỏe) như khoai tây (cả vỏ), măng tây, dưa chuột và ớt chuông.

Phục hồi tóc hư tổn bẳng thực phẩm

Phục hồi tóc hư tổn bằng thực phẩm

Bạn có thể bổ sung vitamin, chất kẽm qua các loại rau lá xanh thẫm như rau cải, bông cải xanh, rau diếp…không những phục hồi mái tóc và còn  giúp đẩy nhanh quá trình tăng trưởng của tóc ngày càng dài và bóng đẹp.Hạn chế các chất gây mất nước như cafein và rượu, những chất này sẽ làm cơ thể mất khả năng dự trữ khoáng, khiến cho tóc mỏng dần, gây ra hiện tượng rụng tóc không thể kiểm soát. Thay vào đó bạn nên uống thật nhiều nước lọc, nước trái cây ép tươi ngon.Thường xuyên ăn trứng (2-3 lần/tuần) vì trứng chứa nhiều vitamin nhóm B, nhất là Biotin, giúp tóc mượt và không chẻ ngọn, lại phục hồi nhanh.

Đạm là thành phần cấu tạo chính của sợi tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt. Các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, calci… và các vitamin A, B, C giúp nuôi dưỡng da đầu, kích thích chân tóc phát triển, giúp tóc không còn bị chẻ ngọn, rụng, phai màu, bạc sớm. Biotin (vitamin H) làm giảm tình trạng tóc rụng do tăng tiết bã nhờn. Bạn cũng có thể dùng viên uống bổ sung dưỡng chất nuôi tóc để khắc phục vấn đề thiếu thời gian cho những bữa ăn hàng ngày.

Siêu thị mini online xin giới thiệu sản phẩm Thuốc mọc tóc Biotin, với thành phần chính là Biotin giúp tóc bạn trở nên chắc khỏe, mượt mà, tràn đầy sức sống, tóc không chỉ có tác dụng cung cấp dưỡng chất giúp tóc giảm gãy rụng mà còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hơn, dài hơn, khỏe đẹp hơn. Hãy liên hệ ngay tới hotline 0917 860 884để được chuyên gia của chúng tôi tư vấn cho bạn về sản phẩm thuốc mọc tóc cũng như các sản phẩm làm đẹp khác như Collagen, Glucosamine.

Phục hồi tóc hư tổn bằng thực phẩm – Siêu thị hàng nhập khẩu.